習得性失助（英語：Learned helplessness），正統名稱為習得無助，又稱習得性無助、習得無助感、無助學習等，是指受試者在反覆忍受令人厭惡的刺激後表現出的行為。在人類的心理機制中，習得性無助與自我效能的概念有關，即個人對其實現目標的信念。習得性無助...

想法原因，即使學其他方法也不一定能逃脫而不如不學 情感原因，該環境實在太痛苦 控制原因，目標能否有方法去終止該痛苦刺激物 預測原因，目標能否有方法得知痛苦刺激物來的事機 避免習得性無助，可以透過： immunization，如果一開始目標能控制痛苦刺激物，之後較不受不能控制的事情所影響。在教育上，McKean建議老師可以一開始...

E. P. Seligman，1942年8月12日—）是美国心理学家、教育家和作家，被稱為現代正向心理學運動之父。他的習得性失助理论（或稱習得無助論、習得無助、習得無助感、無助學習理論、learned helplessness）在理论和临床心理学家之间甚为流行。...

在古典制約，透過對新的刺激物的反應來觀察目標能否分辨新事物與本身制約了的事物。 不同的人如何其他（或不）交流。 學生會否將他們自己對一科的緊張情緒帶到其他科目上。 習得性失助描述因為過去失敗的經驗，指人們不能對新事物作出反應。 抽象化 定義 傅三芳. 兒童心理學: 當代文叢 - PSYCHOLOGY. 谷月社. 2015...

Appleton-Century-Crofts. 1972.  含有內容需登入查看的頁面 (link) 小艾伯特实验 發條橘子 操作制約 行为主义 習得性失助 安慰劑效應 Principles of Learning and Behavior, Domjan, Fifth Edition, page 70...

缺乏性安全感的特徵：感到自己對身邊的事物受到威脅，覺得這世界是不公平或是危險的。認為一切事物都是危險的、而變的緊張、徬徨不安、認為一切事物都是「惡」的。例如：一個孩子，在學校被同學欺負、受到老師不公平的對待，而開始變得不相信社會，變得...

可能缺乏對情況中實際無力感根源的意識或好奇心 表現出應得權益感和自私自利 在他人嘗試幫助時變得防衛 有分類的傾向：傾向於將人分為「好」和「壞」，中間沒有灰色地帶 避免冒險 習得性失助 自我貶低 The Victim Mentality – What It Is & Why You Use...

射或更複雜的活動（如游戲）而發生的，這些活動僅見於相對聰明的動物。 學習可能有意識地或無意識地發生。了解到無法避免或逃避的厭惡事件可能會導致稱為習得性無助的情況。 有證據表明人類在出生前進行行為學習，其中早在妊娠 32 週就已觀察到習慣，這表明中樞神經系統已充分發育並準備好在發育的早期發生學習和記憶。...

性行为是通过强化和模仿学习而习得的。行为治疗家主张心理障碍中表现的异常行为如同正常行为一样是可以习得的，可以通过基本的条件作用原理、学习原理及观察学习而使心理障碍得到矫正的。 行为治疗的应用是十分广泛的，除了可以糾正一些不正常的行为或个人问题如恐怖症、强迫症、抑郁症、成瘾行为、攻击性...

这些行为反致令人感到有點習得性無助及限制自己知识的增长。 如何归因失败和应对失败與心态非常有關。 若个人以進步角度去理解失败，他們會認為做不得只不過是因為还没有学到到、或者用了错误的角度去看，或工作得未夠努力。 所有这些问题都通过努力去解決，导致這些人不断繼續去寻求任何方式，總之能将自己變得更好。 他们也更可能去做一些补救東西來纠正错误。...

負疚感（Guilt trip） 指定病人（Identified patient） 卡普曼戲劇三角（Karpman drama triangle） 習得性失助 「讓伍基人獲勝」（Let the Wookiee win） 心理遊戲（Mind games） 被害妄想 自責 可憐故事（Sob story）...

光，提供何时有食物的信息。虽然使用电击并不新鲜，但在有相关动物实验规范的国家可能需要先获得批准。 斯金纳箱已经在包括行为药理学在内的各种研究学科中变得普遍。这些实验的结果为心理学之外的许多学科提供了信息，例如行為經濟學。 一个关于斯金纳将他的女儿德博拉（Deborah）带入这样一个实验的都市傳說引...

，國際關係理論中，建構主義（又稱社會構成論）已是主要的學派之一。 建構主義取向在過去並未獲得適當的評價。這是因為，大家普遍認為遊戲的過程似乎是無目的性的，並且在孩童的學習過程中不具有重要性。但是皮亞傑對這種傳統看法提出異議。他認為，遊戲在孩童的認知發展過程中，是一個重要且必需的部份。為了顯示觀點的...

性行为与非攻击性行为的影响。然后将这些儿童置于没有成人榜样的新环境中，以观察他们是否模仿了成人榜样的攻击性行为与非攻击性行为。 班杜拉为这个实验制定了4个假设： 目击攻击性成人榜样行为的被试，将试图模仿或实施类似的攻击性行为，即使榜样不在现场。此外，他相信这些孩子的行为将会与那些目击非攻击性...

用主义研究心理學。約翰·布羅德斯·華生與伊万·巴甫洛夫探討了古典制約的刺激與反應過程，史金納則探討了操作制約，指出結果會產生後效強化，及能夠產生控制性以及作為行為的前因。史金納也在1930年代，主張包括思想與感覺等的私人因子也應該與可觀察的行為一樣受到變量控制，其哲學被認為是激進行為主義的基礎。...

人本主义心理学的一些要素是： 理解人，我们自己和他人，作为一个整体大于其部分的总和。 承认一个人的全部生活史的相关性和重要性。 承认人类生存中的意向性的重要性。 承认一个健康的人的最终生活目标的重要性。 不少治療師如卡尔·罗杰斯、馬斯洛等，都認為精神分析學派過於強...

经典条件反射 消弱 決定論 广义化 小艾伯特实验 巴甫洛夫的狗 操作性条件反射 增強與懲罰 效果律 習得性失助...

目标系统；认知主义的支持者认为，仅将学习定义为行为的变化是过于狭隘的，因此他们研究的重点是学习者本身，而非其所处的环境。这类人尤其关注人类记忆的复杂性；建构主义的倡导者认为，学习者的学习能力在很大程度上取决于他们已有的知识和理解，因此知识的获取应是一个因人而异的建构过程；轉化學習理論（英语：Transformative...

得不安。对于毛茸茸的狗、海豹皮大衣，甚至华生戴上有白色棉花胡须的圣诞老人面具出现在他面前，他都显示出相同的反应，不过艾伯特并不是單純惧怕一切有毛发的东西。 根據录像显示，阿爾伯特有痴呆和发育残疾的迹象，這有可能影响实验的结果，因此该实验结论的可靠性和准确性仍有争议。...

泳模型”来称呼这些试验，但是“强迫游泳模型”遭到了动物权益组织（英语：animal rights groups），特别是善待动物组织的批评。. 習得性失助 旷场试验（英语：Open field (animal test)） 悬尾试验（英语：Tail suspension test） Petit-Demouliere...

增加或减少先前学习的行为的频率 鼓励先前的禁止行为 增加或减少类似行为。例如，观察在钢琴上胜过自己者的表演可能鼓励观察者在萨克斯演奏上获胜 透過榜樣來令目標習得平時較少做或從未做過的新行為。 老師透過將課堂斬細，並為學生制定這些小任務的目標及之後提供一些回饋（比起只有目標或回饋其中一樣），學生有更大的自我效能，也令他們有更大的內在興趣去學。...

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美國人”之一，和“有史以來五個最有影響力的心理治療師”。貝克在賓夕法尼亞大學工作時，啟發了馬丁·塞利格曼完善其認知技巧和練習，並在後來致力於研究習得性失助。 貝克出生於由俄羅斯移民美國的猶太家族。他的父亲哈里·贝克（Gershl Byk，1884－1968）是一名出版商，是普罗斯库罗夫（现为赫梅利...

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的（意向的），自尊感和自我效能将由成功增强，因失败而降低。 稳定性指随着时间推移，因素在性质上是静态的或者是动态的。它与期望和目标密切相关，如果当事人把失败归因于诸如任务难度这样的静态因素时，他们会认为将在未来的任务中失败。   可控性是指当事人是否可主动控制因素。任务失败并且当事人认为自己不能控制结果，他会产生羞辱、惭愧感、愤怒...

schema）指目標要記得用不同的力氣或動作去作出特定的結果。透過用不同的變化（variability）來學習（如拋球至近3米，與不是要運動員拋至3米遠），人們可以更清楚不同力度對結果的變化。此理論可以解釋到為何有些人只要學到一個運動技能後，仍可以在沒試過的環境下用到習得的運動技能。...

、认知风格、动机以及加工信息、交流和人际交往的能力诸多方面。在学龄儿童中发现的最普遍的无能是注意力不足過動症、學習障礙、失读症和語言障礙。较少见到的无能包括智能障碍、听力障礙、腦性麻痺、癫痫症和視障。 尽管自从柏拉图的时代，哲学家就已经讨论智力理论，智力测验是教育心理学的一项发明，并且与这门学科一同...

（level-pressing）或者鴿子啄向按鈕時，像地震儀般的機器上的筆會移動，從而記錄軌跡，並記錄何時提供增加物。 一個穿梭箱來令到狗變得習得性無助 斯金納箱：目標動物按了紅制後會有食物。也可以用噪音或電擊影響動物反應 現實中有不少的例子應用了增強與懲罰這個操作制約原則，例如以下： 代幣酬賞制（英語：token...

九陰真經 射鵰三部曲兩大絕學之一（另一絕學為九陽神功），於王重陽留在古墓派的棺蓋上習得，王重陽以其作為破解玉女心經的獨門絕學（只看不練）。 周伯通、郭靖、黃蓉等人先後習得全篇而成超越舊五絕的高手，後來由楊過、小龍女夫婦共同習得一部分，並將全篇傳授予後人。 玉女心經...

他们的自尊低落、令人不安的想法和影响，并可能促进混乱、焦慮以及抑鬱，在某些情况下甚至導致思覺失調。当受害者对自己的心理能力失去信心并发展出一种「習得性失助」之后，他们就更容易受到加害者控制，而受害者往往是權力和地位较低者。 加害者或受害者的角色可以在给定的关系中摇摆，并且通常每个参与者都确信自己是...