睡眠相位前移症候群（ASPD），又称晝夜節律性睡眠障礙的早睡型（ASPT），表现为持续性的早傍晚（如19-21时）困倦和极早清晨（如2-4时）觉醒的睡眠模式。这种睡眠相位前移会干扰日常社交与工作安排，导致睡眠时间缩短和日间过度嗜睡。睡眠时相和褪黑素水平由位于下丘脑视交叉上核的中枢昼夜节律时钟调控。...

睡眠相位后移症候群（英語：Delayed sleep-phase syndrome、delayed sleep-phase syndrome或delayed sleep–wake phase disorder，簡稱DSPS或DSPD）是一种慢性睡眠紊乱，患者的昼夜节律（生物钟）相较于大众和社会规范的...

睡眠呼吸暫停、睡眠相位后移症候群、夜驚、夢遊和昼夜节律睡眠障碍。睡眠障碍者应根据医师处方，服用治疗失眠的药物以改善睡眠质量。 任何會壓迫到胸腔呼吸時所作之擴張收縮運動的睡姿，都有可能造成睡眠時呼吸中止的症狀而導致半夜驚醒及惡夢。 太過緊身的衣物及隆胸，也可能造成相同的情況。 睡眠...

根據目前報導過的文獻，簡單整理光照療法的適應症如下： 季節性憂鬱症：效果優於抗憂鬱劑藥物，可當作主要治療方式。 睡眠相位后移症候群、睡眠相位前移症候群：可當作安眠藥的替代治療方式。 重性抑郁障碍、暴食症、廣泛性焦慮症：建議當作輔助療法。 光照治療指的是以紫外光為光源的治療方式。紫...

睡眠相位后移症候群（DSPD）：睡眠时间、警觉性高峰期、核心体温节律、荷尔蒙和其他日常周期的错误，导致它们比正常情况晚几个小时，经常被误诊为失眠。 非24小時睡眠覺醒障礙：生理時鐘和睡眠-覺醒週期有缺陷，通常长于（很少短于）正常 24 小时周期，导致失眠和过度嗜睡的主诉。 睡眠...

睡眠障碍或睡眠病是一种个人睡眠模式的医学障碍。有些睡眠障碍严重到足以干扰正常的身体、心理、社交和情感功能。睡眠障碍很常见，会对患者的健康和生活质量产生严重后果。 多导睡眠图和体动记录仪是诊断睡眠障碍的常用测试。 睡眠障碍大致分为睡眠障碍、异态睡眠、涉及睡眠时间的昼夜节律睡眠...

四肢温度的降低则有助于防止醒来时身体热量流失，并促进核心体温恢复至日间稳态水平。 晝夜節律性睡眠障礙 睡眠相位后移症候群 輪班工作制 特发性嗜睡症 常大川; 赵忠新; 张鹏; 彭华. 睡眠惯性研究进展. 中华神经科杂志. 2008-09-08, 41 (09): 643–644 [2024-02-04]...

間的企業處以罰款或其他形式的法律制裁，進一步保障輪班工作者的權益。 睡眠相位后移症候群（Delayed sleep-phase syndrome (disorder)，簡稱DSPS或DSPD 時間生物學 輪班工作制 時差問題 睡眠障礙 國際癌症研究機構新聞稿 互联网档案馆的存檔，存档日期2009-04-04...

通常持續的時間是一到兩天。慢性（長期）睡眠不足是指個人長期睡眠時間低於理想的時間長度。長期睡眠不足經常與失眠混淆。雖然長期睡眠不足和失眠都是睡眠時間長度和/或品質降低，而且是身體功能受損，但其間的區別在於入睡的能力。睡眠不足的人在正常的情況下能快速入睡，但失眠的人是難以入眠。 長期讓睡眠時間受限會對大腦和認知功能（英语：Effects...

regulator 2 外部ID OMIM：603426 MGI：1195265 HomoloGene：7885 GeneCards：PER2 相關疾病 睡眠相位前移症候群 RNA表达模式 查阅更多表达数据 直系同源 物種 人類 小鼠 Entrez Ensembl UniProt mRNA​序列 蛋白序列 基因位置​（UCSC）...

向并且有15％的患者已经尝试自杀。相比一般人群，强迫症患者还有更高的几率受到睡眠相位后移症候群的影响。此外，强迫症状严重的患者会持续的受到更为恶劣的睡眠障碍的影响。晚睡晚起，睡眠相位后移症候群的普遍化还有睡眠时间的减少和睡眠质量的下降在强迫症中都是常见的。 行为方面，有研究表明强迫症与药物成瘾之间也...