تمرین هوازی (به انگلیسی: Aerobic exercise) نوعی فعالیت ورزشی بوده که هدف آن بهبود سیستم مصرف اکسیژن می‌باشد. ورزش هوازی (همچنین به عنوان فعالیت‌های استقامتی،...

است. این حرکت ورزشی به تنهایی تمرین بی‌هوازی است اما چنانچه پشت سر هم و بصورت مداوم انجام شود به عنوان نرمش هوازی مورد استفاده قرار می‌گیرد. نام این حرکت...

بدنی است.[نیازمند منبع] نرمش‌ها به‌طور کلی، بسته به تأثیر کلی که بر روی بدن انسان دارند به سه دسته طبقه‌بندی می‌شوند: نرمش‌های هوازی به هر گونه فعالیت بدنی...

اجتماعی در مردان و زنان جامعه به کار می‌رود. ورزش‌های رزمی ورزش حرفه‌ای نرمش هوازی رشته‌های ورزشی بازی‌های المپیک «اخبار ورزشی - جدیدترین و آخرین اخبار ورزشی»...

شش‌های مردان ۲۵ تا ۳۰ درصد بیشتر از شش‌های زنان است؛ بنابراین توان انجام نرمش هوازی در مردان بالاتر است. منظور از قالب بدنی زن یا شکل کالبد و بدن انسان ماده،...

نوع-چهار ورزش تفننی که در بین عموم مردم مالزی طرفدار زیادی دارند پیاده‌روی، نرمش هوازی، تمرینات قدرتی و دویدن هستند. سایر ورزش‌های پرطرفدار شامل دوچرخه‌سواری،...

غالباً توسط سیستم هوازی تأمین می‌گردد؛ بنابراین بیشتر تمرینات استقامتی انجام شده توسط این ورزشکاران در طبیعت قابل‌مقایسه هستند. نرمش هوازی اروبیک سماواتی...

خارج شده‌است. حالت وجد می‌تواند بر اثر فعالیت‌های خلاقانه، تمرینات بدنی، نرمش هوازی، آمیزش جنسی، گوش دادن به موسیقی و رقصیدن پدید آید. وجد (فلسفه) تچان (روان‌شناسی)...

باروری و در حین آمیزش جنسی مهم است. ورزش‌های جنسی از تمرین کیگل گرفته تا نرمش هوازی و روتین‌های دستگاه گردش خون را شامل می‌شود. انعطاف‌پذیری مفصل برای انجام...

مهارت‌های اجتماعی بهتر را به همراه بیاورد. اکثر شکل‌های رقص همراه با نرمش هوازی هستند و به همین خاطر می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش داده و...

با بسکتبال، والیبال، والیبال ساحلی، دو و میدانی، ورزش شنا، ژیمناستیک و نرمش هوازی فراهم کرده است و دارای فضاهای اداری و کافه می‌باشد. همچنین مقر فدراسیون...

برای انواع ورزش‌ها چون فوتبال آمریکایی، بدمینتون، دوچرخه‌سواری، آیروبیک (نرمش هوازی)، بدن‌سازی، شمشیربازی، قایق‌سواری، شنا، واترپلو و…برای دانشجویان فراهم...

نیاز بدن سوخت و ساز گلیکولیژن غیر هوازی کافی است، سایر میکانیسم‌های فیزیولوژی مانند اسیدهای چرب و پروتئین‌ها که هوازی هستند، فعال می‌شوند. پدیدهٔ «جان...

شده‌است. پرز این ورزش ریتمیک را که فعالیتی نرمشی، و ترکیبی از اروبیک و نرمش‌های هوازی است، بر اساس رقص‌های لاتین ابداع کرد. پرز در کالی، کلمبیا زاده و تنها...