ویتامین کا (K) به گروهی از ویتامین‌های محلول در چربی گفته می‌شود که در روده و کبد ساخته شده و در لختگی خون نقش دارند. نام ویتامین K از حرف نخست واژه Koagulation...
13 KB (973 words) - 12:44, 16 April 2024
خاصیت متفاوت انواع ویتامین‌های کا، بهتر است به موجودیت مستقلی بنام ویتامین کا قائل نشویم، و در هر نوشته، نوع آن تصریح شود. ویتامین کا۳ بطور طبیعی در غذاها...
18 KB (1,564 words) - 07:43, 3 April 2024
از ویتامین‌ها از گروه آمین نیستند حرف E از آخر واژهٔ ویتامین حذف و واژهٔ Vitamin پذیرفته شد. تا به امروز 13 نوع ویتامین شناخته شده است. ویتامین‌ها یا...
17 KB (1,396 words) - 16:21, 20 April 2024
متفاوت است. برگ‌ها به‌طور ویژه غنی از ویتامین آ، ویتامین ث و ویتامین کا هستند. دانه‌ها به‌طور کلی محتوای ویتامین کمتری دارند، اما مقادیر قابل توجهی فیبر،...
8 KB (529 words) - 05:46, 14 February 2024
دریچه‌های قلبی روی میدهد و عللی مانند افزایش ویتامین دی، افزایش کلسیم و کاهش جذب استخوانی آن، کمبود ویتامین کا (بویژه K2)، کانسر و هامارتوم موجب این مشکلات...
2 KB (173 words) - 18:51, 14 June 2023
لوبیا سبز تهیه کرد. لوبیا سبز به دلیل داشتن ویتامین کا، برای ساختن استخوان‌هایی قوی بسیار مهم است. ویتامین کا ۱، پروتئین استئوکلسین (پروتئینی مهم و غیر...
8 KB (653 words) - 06:08, 12 March 2024
بادام هندی (section ویتامین‌ها)
ویتامین‌های بادام هندی خام نام ویتامین مقدار در ۱۰۰ گرم ویتامین آ ۰ میلی‌گرم ویتامین ث ۰٫۵ میلی‌گرم ویتامین دی ۰ میلی‌گرم ویتامین کا ۳۴٫۱ میکروگرم ویتامین...
11 KB (495 words) - 07:53, 25 April 2024
دسته‌های چترمانند گل‌های کوچک به رنگ سبز تیره می‌رویند. بروکلی سرشار از ویتامین آ و ویتامین سی است. رایج‌ترین نوع کلم بروکلی در ایالات متحده آمریکا بروکلی سبز...
10 KB (708 words) - 18:52, 9 November 2023
۱٫۱۵۹ میلی‌گرم ویتامین ب۶ ۸٪ ۰٫۱۰۵ میلی‌گرم فولیک (B۹) ۲۸٪ ۱۱۰ میکروگرم ویتامین ث ۲۹٪ ۲۴ میلی‌گرم ویتامین ئی ۱۵٪ ۲٫۲۶ میلی‌گرم ویتامین کا ۲۸۳٪ ۲۹۷٫۶ میکروگرم...
12 KB (993 words) - 14:54, 22 April 2024
وراپامیل وکرونیوم ویتاگنوس ویتامین آ ویتامین ب ۱ ویتامین ب ۱۲ ویتامین ب ۶ ویتامین ب کمپلکس ویتامین ث ویتامین د ویتامین کا ویتامین ای ویدارابین وینبلاستین...
20 KB (1,039 words) - 04:47, 2 February 2024
شامل تقریباً ۳۳۳ کیلو کالری انرژی، منبع عالی از ویتامین ث، منبع خوبی از منگنز است و میزان کمی از ویتامین‌های دیگر و مواد معدنی مورد نیاز در رژیم غذایی را...
10 KB (699 words) - 08:19, 2 March 2024
ویتامین ب۶ ۲۸٪ ۰٫۳۶۶ میلی‌گرم فولیک (B۹) ۱۰۶٪ ۴۲۳ میکروگرم ویتامین ث ۲٪ ۱٫۴ میلی‌گرم ویتامین کا ۹٪ ۹ میکروگرم مواد معدنی مقدار درصد ارزش روزانه کلسیم ۱۰٪...
7 KB (430 words) - 21:15, 2 April 2024
تولید کند. مواد مغذی ضروری برای بدن در خیار چندان فراوان نیست غیر از ویتامین کا که ۱۶ درصد نیاز روزانه را تأمین می‌کند. حدود هزاران رقم کشاورزی از خیار...
16 KB (1,105 words) - 17:20, 28 April 2024
اسید (B۵) ۳٪ ۰٫۱۵۵ میلی‌گرم ویتامین ب۶ ۱۷٪ ۰٫۲۱۸ میلی‌گرم فولیک (B۹) ۷٪ ۲۹ میکروگرم ویتامین ث ۲۰٪ ۱۷ میلی‌گرم ویتامین کا ۳٪ ۳ میکروگرم مواد معدنی مقدار...
6 KB (113 words) - 12:54, 2 December 2023
ویتامین ب۶ 11% 0.14 mg اسید فولیک 43% 172 μg ویتامین ب۱۲ 0% 0 μg ویتامین ث 2% 1.3 mg ویتامین ای 2% 0.35 mg ویتامین کا 4% 4 μg مواد مغذی معدنی مقدار %DV† Calcium...
13 KB (897 words) - 05:00, 4 October 2023
می‌نامند. در ۱۰۰ گرم توت خام، ۱۸۰ کیلوژول (۴۳ کیلوکالری)، ۴۴ درصد از مقدار ویتامین ث و ۱۴ درصد از آهن مورد نیاز روزانه موجود است. سایر مواد مغذی توت کم است...
6 KB (405 words) - 12:52, 28 December 2023
غنی است، علاوه بر آن حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین ب۱ و ویتامین ب۶ و میزان کمتری از دیگر ویتامین‌های ب است. در سال ۱۹۹۵ شواهدی دال بر وجود یک مرکز...
17 KB (1,396 words) - 12:13, 29 February 2024
سلول‌ها وارد شده و دوباره افت پیدا می‌کند. انبه میوه‌ای سرشار از فیبر، ویتامین ث، ویتامین آ و آنتی‌اکسیدان است. این میوه موجب تقویت دستگاه گوارش و کلیه نیز...
18 KB (1,064 words) - 07:06, 25 April 2024
همین جهت می‌تواند در بهبود کم‌خونی مؤثر باشد. کلسیم آن نیز بیشتر از شیر و ویتامین ث آن از پرتقال بیشتر است. علف چشمه به صورت وحشی در بسیاری از نقاط آسیا...
11 KB (784 words) - 17:57, 23 April 2024
تابستان کشت می‌شود. نخودفرنگی غنی از پروتئین بوده و در عین حال مقدار زیادی ویتامین و املاح را نیز در خود جای داده‌است و از خوراکی‌های مغذی محسوب می‌شود. با...
4 KB (184 words) - 09:16, 18 April 2024
موجود در آن حرارت داده شود یا پاستوریزه شود. بادام شیرین سرشار از پروتئین، ویتامین ئی، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و آهن است که برای بدن مفید است؛ اما مصرف بادام...
48 KB (3,880 words) - 05:13, 26 April 2024
اختلال در متابولیسم ویتامین کا در کبد. وارفارین از طریق مهار فعالیت ویتامین K، فاکتورهای انعقادی را که برای فعالیت خود نیاز به ویتامین K دارند مهار می‌کند...
15 KB (1,206 words) - 15:46, 15 October 2023
نیاسین (B۳) ۷٪ 1.076 میلی‌گرم ویتامین ب۶ ۲۹٪ 0.38 میلی‌گرم ویتامین ئی ۴٪ 0.59 میلی‌گرم ویتامین کا ۷٪ 7.3 میکروگرم مواد معدنی مقدار درصد ارزش روزانه کلسیم...
8 KB (700 words) - 18:15, 18 April 2024
هی جرجیزبستانی و رشاد نیز معروف است. این نوع سبزی به داشتن مقادیر زیادی ویتامین ث معروف است و از دیرباز برای مداوای سرماخوردگی کاربرد داشته‌است. برگ‌های...
5 KB (323 words) - 18:42, 17 December 2023
میلی‌گرم ویتامین ث ۰٪ ۰ میلی‌گرم ویتامین دی ۰٪ ۰ میکروگرم ویتامین ئی ۳٪ ۰٫۴۲ میلی‌گرم ویتامین کا ۲٪ ۲٫۰ میکروگرم مواد معدنی مقدار درصد ارزش روزانه کلسیم...
4 KB (240 words) - 23:26, 1 October 2023
میلی‌گرم ویتامین ب۶ ۵٪ ۰٫۰۶۶ میلی‌گرم فولیک (B۹) ۴٪ ۱۴ میکروگرم کولین ۲٪ ۸٫۶ میلی‌گرم ویتامین ث ۴٪ ۳٫۵ میلی‌گرم ویتامین ئی ۱٪ ۰٫۱ میلی‌گرم ویتامین کا ۳٪ ۲٫۸...
12 KB (704 words) - 07:06, 25 April 2024
میلی‌گرم نیاسین (B۳) ۷٪ ۱ میلی‌گرم ویتامین ث ۲۸٪ ۲۳ میلی‌گرم ویتامین ئی ۲٪ ۰٫۲۷ میلی‌گرم ویتامین کا ۳۰٪ ۳۱٫۳ میکروگرم مواد معدنی مقدار درصد ارزش روزانه کلسیم...
4 KB (191 words) - 07:53, 25 April 2024
0.298 میلی‌گرم ویتامین ب۶ ۵٪ 0.061 میلی‌گرم فولیک (B۹) ۴٪ 16 میکروگرم ویتامین ث ۱۱٪ 9 میلی‌گرم ویتامین ئی ۳٪ 0.44 میلی‌گرم ویتامین کا ۱٪ 1.1 میکروگرم...
4 KB (237 words) - 15:08, 8 June 2023
۰٫۰۲۷ میلی‌گرم ویتامین ب۶ ۲٪ ۰٫۰۲۳ میلی‌گرم فولیک (B۹) ۶٪ ۲۳ میکروگرم ویتامین ث ۵٪ ۴ میلی‌گرم ویتامین ئی ۶٪ ۰٫۸۸ میلی‌گرم ویتامین کا ۲۳٪ ۲۴٫۶ میکروگرم...
17 KB (1,343 words) - 20:34, 23 April 2024
می‌کند. منبع غنی از تمام مواد معدنی مورد نیاز سلامت بدن است. سرشار از ویتامین B است. باعث لاغری سریع می‌شود. باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می‌شود. پتاسیم...
21 KB (1,351 words) - 07:56, 25 April 2024
میلی‌گرم پانتوتنیک اسید (B۵) ۷٪ ۰٫۳۵۲ میلی‌گرم ویتامین ب۶ ۱۳٪ ۰٫۱۶۵ میلی‌گرم ویتامین ث ۱۰٪ ۸ میلی‌گرم ویتامین کا ۳۹٪ ۴۱ میکروگرم مواد معدنی مقدار درصد ارزش...
6 KB (457 words) - 15:49, 25 March 2024