Витривалість — Вікіпедія

У Вікіпедії є статті про інші значення цього терміна: Витривалість (значення).

Витривалість (людини) — здатність організму до тривалого виконання будь-якої роботи без помітного зниження працездатності. Рівень витривалості визначається часом, протягом якого людина може виконувати задану фізичну вправу (різновид діяльності). Витривалість людини можна охарактеризувати як здатність організму протистояти втомі.

Види[ред. | ред. код]

Існує три види витривалості: загальна, спеціальна та силова.

Загальна витривалість — здатність до тривалого виконання з високою ефективністю роботи помірної інтенсивності.
Спеціальна витривалість — здатність до тривалого перенесення навантажень, характерних для конкретного виду діяльності.
Силова витривалість — це здатність тривалий час виконувати роботу без зниження її ефективності, що потребує значної прояви сили [8]. По-друге, це здатність долати заданий силове напругу протягом певного часу. У залежності від режиму роботи м'язів можна виділити статичну і динамічну силову витривалість

В спортивній гімнастиці[ред. | ред. код]

Витривалість характеризується у гімнастиці як здатність і тренованість для виконання складнішого гімнастичного елементу наприкінці комбінації, як здатність зберігати якісну координацію зусиль.^[1] Складовою вимогою є здатність протистояти психологічній напрузі, що збільшується у змаганнях.^[1]

Примітки[ред. | ред. код]

↑ ^а ^б Айунц Л.Р. Гімнастика. (Коротко про головне) Методичні матеріали до теортичної підготовки студентів факультету фізичного виховання i спорту. — Житомир: Вид-во ЖДУ, 2008. — 62 с.

Посилання[ред. | ред. код]

Витривалість [Архівовано 14 червня 2021 у Wayback Machine.] // Українська мала енциклопедія : 16 кн. : у 8 т. / проф. Є. Онацький. — Накладом Адміністратури УАПЦ в Аргентині. — Буенос-Айрес, 1958. — Т. 1, кн. II : Літери В — Ґ. — С. 158-159. — 1000 екз.
Словник професійної термінології для майбутніх фахівців Національної гвардії України. Архів оригіналу за 22 вересня 2020. Процитовано 28 липня 2020. {{cite web}}: Проігноровано |chapter= (довідка)

Див. також[ред. | ред. код]

Покора

Це незавершена стаття з біології.
Ви можете допомогти проєкту, виправивши або дописавши її.

Це незавершена стаття з психології.
Ви можете допомогти проєкту, виправивши або дописавши її.

[Айунц-1] а ^б Айунц Л.Р. Гімнастика. (Коротко про головне) Методичні матеріали до теортичної підготовки студентів факультету фізичного виховання i спорту. — Житомир: Вид-во ЖДУ, 2008. — 62 с.

[1]