肌力與體能訓練 - 维基百科，自由的百科全书

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力量和体能训练（Strength and conditioning coach）是健身和体能训练专家使用的一种训练方法，以提升运动员的体能^[1]。通过将力量训练和有氧训练相结合以及多种其他方法来实现。专家还可以帮助运动员预防在竞技中可能受到的伤害^[2]。

参考

^ Strength & Conditioning - English Institute of Sport. English Institute of Sport. [16 May 2017]. （原始内容存档于2019-04-25）（英国英语）.
^ Strength and conditioning coach. Human Kinetics. 2011-08-25 [10 March 2014]. （原始内容存档于2021-01-20）.

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